筋トレ・下半身

スクワットすれば人生変わると言われるぞ！

ワイ「スクワット50回は初見で余裕やろ」筋トレ上級者「膝をつま先より前に出してはいけないぞ」

腰って、痛めて初めてその重要性がわかる筋肉だよね…

【悲報】スクワット45kg挑戦し腰を痛めたｗｗｗ

【体験談】代謝を活発にするいい方を教えてほしい！